8 Week Home Glute Guide

• ８週間自宅トレーニングガイド
• 臀筋活性化エクササイズを含むトレーニングの指導と詳細説明
• 各エクササイズのやり方説明を含む動画ファイルへのアクセス
• 食事、栄養補給のコツ
• 美尻作りのコツ
• ダウンロード可能PDFファイル

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